La historia del masaje se remonta a miles de años. En la antigüedad, el masaje corporal formaba parte de los rituales religiosos, por ejemplo en China e India. En Egipto, por otro lado, era popular la unción con aceites fragantes, que se suponía que aliviaba los músculos cansados. Los masajes también se difunden en Roma. Los patricios ricos usaban masajes en baños termales, y lo realizaban esclavos especialmente entrenados. Aunque el masaje se conoce desde hace siglos, fue solo durante el Renacimiento que comenzó a ser tratado como un método oficial de tratamiento. ¿Cuál es la definición de masaje? ¿Cuáles son los tipos de masaje más populares en la actualidad y qué beneficios puede aportar cada uno de ellos?
¿Qué es un masaje?
¿Qué es exactamente un masaje? En pocas palabras, es un procedimiento fisioterapéutico durante el cual se afectan los tejidos mediante estímulos mecánicos. Por lo general, estos estímulos son causados por las manos del masajista, pero a veces también se utilizan aparatos especiales y dispositivos de masaje. La mayoría de la gente asocia el masaje con una relajación dichosa. Con razón, tratamientos como el masaje con chocolate o el masaje con aceite tailandés, de hecho, ¡son extremadamente agradables y relajantes! Sin embargo, vale la pena recordar que el masaje también puede tener un gran efecto sobre la salud y el estado físico. El masaje terapéutico se utiliza en el tratamiento, prevención y rehabilitación de diversas enfermedades internas neurológicas, ortopédicas, pediátricas y de otro tipo. Durante el masaje, los tejidos sufren una deformación elástica. Es extremadamente importante que el masaje se realice con la fuerza seleccionada apropiadamente y al ritmo adecuado. Solo entonces puede traer beneficios medibles. Por supuesto, los efectos del masaje dependen de la técnica que se realice. Se utiliza un tipo diferente de masaje con fines terapéuticos, otro con fines relajantes y otro para adelgazar la figura.
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Masaje clásico – suave y relajante
El masaje clásico es uno de los tipos de masaje más populares. Se puede realizar usando varias técnicas, incluyendo amasado, exprimido y molido. Su objetivo principal es relajar los músculos de la persona que se somete al procedimiento. Además, un masaje clásico puede mejorar la circulación sanguínea y ayudar a eliminar los productos de desecho. Existe un masaje general, que se utiliza para todo el cuerpo, así como un masaje parcial, es decir, para partes específicas del cuerpo. El masaje clásico se puede realizar con el uso de aceites, cremas y bálsamos especiales, lo que además afecta la comodidad de la persona masajeada. Dado que este tipo de masaje es bastante suave e indoloro, a menudo se encuentra en paquetes de spa. Un día en el SPA para dos con un masaje clásico es una excelente manera de relajarse y sentirse mimado al límite junto con su otra mitad!
Masaje relajante para calmar los nervios
Un masaje de relajación es similar a un masaje clásico. Como puedes adivinar fácilmente, su propósito es relajar y aflojar los músculos tensos y cansados. Un suave masaje relajante tiene un gran efecto sobre el sistema nervioso y calma, por lo que se recomienda a cualquier persona que experimente mucho estrés a diario. Al igual que un masaje clásico, a menudo se ofrece en salones de belleza y spas. Un día en el SPA para dosincluir un masaje relajante es una opción popular entre parejas jóvenes y personas mayores. En este tipo de tratamientos se suelen utilizar aceites aromáticos, que se seleccionan individualmente según las necesidades y preferencias de la persona masajeada. El aceite de masaje de chocolate preparado a base de chocolate tibio y aceite de almendras natural o aceite de oliva goza de una popularidad excepcional. El masaje de chocolate es un verdadero alivio para el cuerpo y, al mismo tiempo, ¡una gran fiesta para los sentidos!
Masaje adelgazante en la lucha por una figura bella
Recientemente, el masaje adelgazante y el masaje anticelulítico han ganado gran popularidad, especialmente entre las mujeres . Usados regularmente, pueden mejorar significativamente la apariencia de la figura y ayudar a perder kilos de más. El masaje adelgazante se caracteriza por movimientos fuertes y decididos del masajista y de alta intensidad. Para traer los resultados esperados, se debe combinar con una dieta saludable y actividad física. El tratamiento realizado sistemáticamente le permite reducir el tejido graso, eliminar los pliegues de la piel y reafirmar la piel. Muy relacionado con este tipo de masaje está el masaje anticelulítico., que ayuda a eliminar la celulitis y otras imperfecciones, especialmente de las zonas más problemáticas del cuerpo, como el abdomen, muslos, glúteos y brazos.
Masaje oriental tailandés
Entre los tipos de masajes más populares había que incluir el conocido y popular masaje tailandés . Curiosamente, ¡hay hasta 80 tipos de masaje tailandés ! Pertenece a los masajes profundos. Durante el mismo, la persona que se somete al procedimiento no yace pasivamente, sino que participa activamente en las actividades terapéuticas realizadas. Durante el masaje, el terapeuta utiliza no solo las manos, sino también las rodillas, las piernas y los pies. También hay un masaje tailandés con aceite durante el cual se utilizan aceites especiales para masajes. Los extraordinarios beneficios del masaje tailandés incluyen no solo la relajación y relajación de los músculos, sino también la mejora de la flexibilidad y movilidad del cuerpo y el aumento del rango de movimientos.
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